QVT : LA METHODE SAVAMIEU POUR DEVELOPPER SA QUALITE DE VIE ET SA LONGEVITE près de Muret

Objectifs de la formation

1/ Elaborer un mini diagnostic "Santé" via un questionnaire collectif afin d'évaluer l'indice de performance de votre structure.
2/ Sensibiliser et appréhender des pratiques concrètes pour agir sur sa qualité de vie et sa longévité via la méthode SAVAMIEU basée sur:
- 8 clés de vie (Sommeil, Alimentation, Vie sociale, Activité Physique, Management du stress, Installation du positif, Evitement du tabac et Uni-dosage de l'alcool)
- et 4 attitudes (Affirmation, Empathie, Estime et Sens)

Programme

- Comprendre les notions d'âge chronologique et d'âge biologique et l'influence de nos modes de vie
- Appréhender des pratiques concrètes pour agir sur sa qualité de vie et sa longévité
- Agir positivement sur les 4 états de forme (physique, mentale, émotionnelle et relationnelle)
- Développer un état d'esprit centré sur l'optimisme et le bien être en agissant efficacement sur son stress

QVT : LA METHODE SAVAMIEU POUR DEVELOPPER SA QUALITE DE VIE ET SA LONGEVITE

Formation de 2 jours

accessibles à tous

diplômes

2 certifications en poche

Suivi personnalisé

rythme adapté aux besoins

Centre

Où suivre cette formation près de Muret

AS.Formations propose cette formation en centre à 21 km d'Muret. Autres modalités possibles : en entreprise.

Financer cette formation

Cette formation n'est pas éligible au CPF : elle se finance par d'autres dispositifs.

Salarié, vous pouvez aussi la faire prendre en charge par votre employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences, ou par l'opérateur de compétences (OPCO) de votre entreprise.

Demandeur d'emploi, rapprochez-vous de votre conseiller France Travail à Muret : une aide individuelle à la formation peut compléter ou remplacer le financement.

L'organisme : AS.Formations

Je m'appelle AS.Formations.

Je viens tout juste d'arriver au monde et je suis déjà là pour vous faire grandir.
Au travers de mes formations conçues réellement pour vous, vous allez apprendre notamment à mieux vous connaître, mieux gérer vos émotions, améliorer votre autonomie et votre niveau de confiance tout en développant votre potentiel relationnel.
De part mon histoire, je peux vous certifier que nos ressources intérieures sont inestimables pour faire face à des situations personnelles ou professionnelles difficiles.
Alors, si vous voulez amorcer un changement dans votre vie, laisser place à un nouvel état d'esprit, venez profiter de mon mode d'apprentissage actif, réflexif, ludique, empathique et surtout authentique !

Questions fréquentes

Cette formation est-elle éligible au CPF ?

Non, mais elle peut être financée par votre employeur, votre OPCO ou France Travail selon votre situation.

Combien de temps dure la formation ?

La durée annoncée par l'organisme est : atelier de 3h en présentiel dans votre entreprise.

Combien coûte la formation ?

Le tarif indiqué est de 750 €, avant prise en charge éventuelle par le CPF, l'employeur ou France Travail.

Où suivre cette formation près de Muret ?

En centre, à Toulouse (à 21 km). Elle existe aussi en entreprise.

Qui peut suivre cette formation ?

Salarié en poste, Demandeur d'emploi, Entreprise, Étudiant.

Quel organisme dispense cette formation ?

AS.Formations.